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肠子的小心思
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书是德国图书界的黑马, 介绍了跟肠子相关的事, 包括“排便便的奥秘”“你坐在马桶上的姿势很可能不正确”“通往消化道的入口也很神奇”“肠胃系统越靠近越美丽”“肠子需要什么样的食物? ”“好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症”等章节内容。本书不仅有趣, 还密切关系到人体的健康状况, 一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧, 而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪...
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坐式按摩疗法
¥100.8(7.2折)定价:¥140.0近年来，坐式按摩出现了全球性的需求高潮。这主要是由于坐式按摩有其治疗优势和特点，适应了现代人快节奏的生活方式。适应范围广且疗效显著。坐式按摩不仅可治疗慢性损伤和劳损，而且可缓解疼痛和不适；不仅可消除疲劳镇静放松，而且可振奋精神醒脑提神；不仅可用于治疗和康复，而且可用于预防和保健。占用空间小灵活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和几件小型按摩器具，因此可随时随地开展业务。不仅可在固定诊所进行按摩，也可在体育馆、健身房、洗浴中心开展流动性坐式
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别让不懂营养学的医生害了你-大众普及版
¥14.0(7折)定价:¥20.0书中与您分享的病例均来自于我的临床实践，这些患者一直很好。而且，越来越多的人遵照书中的指导而获得健康，越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展，这是处方药远不能及的。 这本书揭示了氧化应激的过程，而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。换言之，它从身体内部腐蚀着我们。然而，对此我们并非毫无防范。 读这本书的时候，你不仅学到了科
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曼舞修身(附赠DVD)-15分钟就够
¥37.4(7.5折)定价:¥49.8享受这些舞蹈健身最好的方式，是抛弃自我评判自由地跳起来。那么，就从抽时间来学习这些新的技巧开始吧。当你意识到你每天都在做对你心脏、肺部、身体和精神有好处的事情时，你就会感到干劲十足。这是我对每一个想健身或保持身材的人的希望...
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心血管晨练
¥9.3(3.2折)定价:¥29.0这是一项适合每天早晨心血管锻炼的计划表！你知道，在早晨进行锻炼是有规律的运动、控制体重并且让一天精力充沛的最佳方式。《心血管晨练》教你如何将早晨常规运动的益处达到最大化。 有了各种各样的锻炼，你可以制定适合自己需要和时间安排的计划。多种室内和户外活动的选择——包括走路、跑步、爬台阶机、椭圆机和游泳，都让你能够使得自己的常规锻炼多样化，消除疲倦感，一心一意地坚持你的健身目标。 你会了解到如何把恢复性活动、防止受伤和交叉训练结合在一
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缓解紧张:处理应激增进健康10法
¥14.9(5.5折)定价:¥27.0本书的目的是为了帮助读者学会如何应对应激，首先是如何应对工作中的应激，同时也包括如何对待个人生活上的应激。处理好工作及家庭生活中的应激对于人生理想和目标和实现至为重要，关系事业的成功、生活的美满。无论是作为公司员工、企业老板还是自由职业者，你都将发现本书所讲授的应激处理技巧对于改善你的身体状况及心理健康非常有益。 本书所介绍的技巧都是参与性的。你不仅能够从中获得大量的应激处理技巧的知识，而且在阅读的过程中你将按要求进行各种各样的
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冷静的化学因子-养心术
¥23.8(7折)定价:¥34.0将东方的冥想技巧与传统的西方饮食和运动疗法结合在一起，产生了不同寻常的效果。通过使用该方法，埃蒙斯博士帮助无数病人减缓了焦虑症状，重新获得了本该与生俱来的恢复力。现在，一本《冷静的化学因子》在手，你也可以远离焦虑了...
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行走的天性:运动中的肌筋膜效率和身体
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0《行走的天性》旨在帮助运动治疗师、物理治疗师、整骨医生、脊椎治疗师、按摩治疗师和健身教练理解步态及其力学，并将吸引任何对进化和运动感兴趣的人。它提供了一个简明的模型来理解运动的复杂性，同时从更深层次来洞察行走过程中的生理和力学。此次修订版是其第2版，本版提供了评估、诊断和治疗方法的新成果，以提高步态效率。变化包括： ? 更新了肌筋膜连续性的新信息和研究成果 ? 章节根据运动平面来重新命名排列 ? 增加了新的、信息丰富的插图，它们
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远离那个牙医(一人读书,全家受益,德国知名牙医讲透口腔健康知识)
¥53.7(6.1折)定价:¥88.0乳牙真的不重要吗？儿童一定要正畸吗？成人必须拔智齿吗？架打赢了，可是门牙不见了该怎么办呢？牙医要给我做根管治疗，我夺门而出不过分吧？等等！看到“牙医”两个字我已经开始牙疼了！想远离牙医，优选的方法就是保护好自己的口腔！牙病预防是当今牙科医学的热门话题。在本书中，作者斯特凡·菲克尔身为享有盛誉的在职牙医、医学教授，用极其符合德国人身份的严谨态度与极具反差感的幽默文笔，为我们普及了口腔的结构，解释了常见的口腔问题及常用处理方法，并为我们预
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抗癌饮食指导
¥57.7(7.3折)定价:¥79.0本书分为三大模块，前50页阐述了癌症对身体的影响以及饮食对人们在整个治疗和康复过程中的关键效用，第二和第三部分包括食谱，为读者提出实际的饮食规划建议，包括治疗前、治疗中、治疗后等不同阶段的身体症状，例如病人体重、食欲、味觉、吞咽能力和消化系统等的变化，以及相应的饮食营养需求。 本书作者之一的克莱尔·肖（Clare Shaw）医师在2004年起担任皇家马斯登医院的首·席营养师顾问，并持续工作至今，在本书中，她以丰富的临床经验与医学
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海豚科学馆:改变世界的女孩·地球守护者(精装绘本)
¥29.4(7折)定价:¥42.0《改变世界的女孩地球守护者》是畅销绘本《改变世界的女孩》系列的作品。在这本书中，孩子们将认识一生致力于野生动物保护的英国生物学家珍古道尔，太阳能技术领域的先锋科学家玛丽亚泰克斯和非洲大象孤儿院的创办人达芙妮谢尔德里克等10余名非凡女性。这些女性为地球环境与物种多样性的保护作出了卓越的贡献，甚至早在自然保护引起世界的广泛关注之前就已经投身其中。孩子们可以从中了解到，无论行动大小，每个人都能对保护人类的家园有所贡献。 这套绘本共介绍了50
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写给爸妈的拉伸书 简单练 不僵硬 更年轻 视频跟练版
¥52.4(7.5折)定价:¥69.8本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后， 重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性，提升生活质量...
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亲密关系心里学
¥16.0(3.8折)定价:¥42.0如果你在一段关系中总觉得少点什么，因而变得不开心、有疏离感，这并非你独有的困境。大量心理学和神经生物学研究证明，能否感受到爱以及人们在压力和创伤中能否焕发活力，与我们的童年和青少年时期的情感存在着关联。 作者结合心理学神经生物学精神病理学，深度剖析影响亲密关系的关键要素，从一个人的幼年、童年、青少年，直到成年，解释我们的心理问题是如何产生，以及它们是如何悄悄刻印在我们的生活里。《亲密关系心理学》这本书将使我们了解童年和青少年时期的
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30分钟年轻10岁的拉伸法
¥19.0(3.8折)定价:¥49.9随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。通过这种训练方法，虽然我们年岁会渐长，但身体可以不随之变老，骨骼不随之变得脆弱，肌肉不随之变得松弛或萎缩，肚子也不随之变得松垮。米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉我们如何通过生活方式的改变以及少量、轻松的运动来保持身体健康，与其在健身房里耗费好几个小时，不如每天做30分钟的轻柔锻炼
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被绑架的心灵
¥30.4(3.8折)定价:¥79.9本书包括三部分7章, 涵盖了凯斯勒博士对俘获概念的解释与探讨, 书中包括大量引发情感共鸣的故事, 其中既有知名人士也有普罗大众。通过分析来自心理学、医学、神经科学、文学、哲学等诸多学科的专业洞见, 凯斯勒博士建立了理解俘获理论的新基础, 他提出了俘获模型的三个基本构成: 注意窄化、行为失控、情绪失调...
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生命中不可承受之痛
¥28.9(4.9折)定价:¥59.0当灾难来临，面临生离死别 在哀痛的巨大阴影下， 如何振作起来，继续生活？ 如何找到生命的意义？ 人生的根本问题就是生死。生命的无常，让每个人在漫长或短暂的人生中都不得不面对死亡这个沉重的话题。 1969年，生死学泰斗、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）博士在其著作《下一站，天堂》（On Death and Dying）中提出哀伤五阶段理论。她认为，哀伤包括否认、愤怒、讨价还
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选对好地方汲取正能量
¥15.5(4.3折)定价:¥36.0世界自然疗愈经典译丛第五弹！ 本书被哈佛大学授予健康类普及读本特别成就奖！ 自然环境和建筑构造既能让你生病，也能让你康复。 好地方让你的身心与环境达到完美状态，让健康成为一种必然。 因此，你必须找对好地方，汲取正能量...
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心灵的成长比成功更重要
¥11.8(4.7折)定价:¥25.0《心灵的成长比成功更重要——一位外交官写给儿子的43封信》内容简介：查斯特菲尔德爵士以写给儿子的家书闻名于世，其代表作《一位外交官写给儿子的43封信》说理透彻、紧扣“心灵的成长比成功更重要”这一主题，在英国上流社会广为流传，被誉为“培养绅士的教科书”。查斯特菲尔德，英国著名政治家、外交家及文学家，曾就读于剑桥大学，1726年继承爵位、先后任荷兰大使、爱尔兰总督及国务大臣等政府要职...
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绘画心理治疗-对困难来访者的艺术治疗
¥37.5(7.5折)定价:¥50.0艺术具有一种力量，可以接近人类心灵最基础的部分。它可以在观赏者和艺术家、治疗师和来访者之间打开一条非言语的沟通线。《绘画心理治疗——对困难来访者的艺术治疗》一书向所有不同背景以及不同经验水平的心理健康工作者们介绍了艺术的力量，以及如何把艺术应用到他们对来访者的治疗中。 如何定义有困难的来访者呢?每个治疗师都会给出不同的答案。他们包括那些拒绝谈话的孩子、那些否认自己行为责任的强奸犯以及那些患有精神病性幻觉的成年人，这只是几个简
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定量健康清洗
¥11.0(5.5折)定价:¥20.0凯西揭示了每个人部拥有的足以改善自身键康状态的巨大潜能：通过21天的无伤害的纯绿色生活，通过细微的饮食、工作方式的改变，每个人都能够改善自己的命运与周遭的环境气氛。依照这本书中给出的每天的具体课程安排，读者不仅能逐步实现减肥、自我治愈的目的，还能找到重新点燃自己生命，改善自我情绪、身体、精神的方便之门。凯西通过生活的实例告诉我们，应当如何吃，如何应对各种复杂情绪，如何调整自身能量，来保持每一刻生命的充实和愉悦，并提升生命的健康和
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血液内科:关爱生命之河
¥10.9(3.4折)定价:¥32.0本书共分为: 了解血液、贫血、白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、造血干细胞移植、其他血液病七部分, 主要内容包括: 血液的来源, 成分与功能、输血与献血等...
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走出疼痛
¥36.0(6.2折)定价:¥58.0目前，我国至少有一亿以上慢性疼痛患者，其中半数以上患者没有得到足够的镇痛治疗，绝大部分患者直到"忍无可忍"才会就医。由于缺乏了解，当疼痛袭来时，患者往往不是忍就是吃药镇痛，对于如何进行"疼痛管理"知之甚少。同时，疼痛有"不会死的癌症"之称，它严重影响患者的日常工作和生活，给患者和患者的家庭带来很多困扰。 《走出疼痛》是一本疼痛专家撰写的科普书，医护工作者读它可作为借鉴参考，普通读者读它则可增长知识，帮助自己或家人...
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女性健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥14.5(2.5折)定价:¥58.0作者英国医学教授彼得·亚伯拉罕斯具有三十多年的从医经验，在本书中，他运用国外科学最新研究成果，使用大量照片和插图，来深入浅出地阐述女性健康这个复杂的主题，包括女性及其家人最为关心的话题： 从医学的专业角度阐述女性身体解剖结构 女性生殖包括月经周期、妊娠、分娩、绝经和激素替代治疗 性爱健康包括避孕、盆腔疼痛、生殖系统炎症 妇科肿瘤更关注女性最常见肿瘤——乳腺癌，包括其防范和早期筛查 皮肤病变包括痤疮和头皮病变 精神健康包括在
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老年健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥14.5(2.5折)定价:¥58.0随着人均寿命的逐渐提高，如何使老年人维持健康的体魄、如何保持较高的生活质量成为人们关注的焦点。随着年龄逐渐增大，身体的灵活性还是不可避免地慢慢变差，但我们可以通过健康饮食和运动来尽量减缓这种变化的速度。任何细微的病痛都不应该被忽视，疾病越早治疗，预后就越理想，所以了解身体是如何老化的以及掌握老年疾病的一些基本知识是非常重要的。 作者英国医学教授彼得·亚伯拉罕斯有三十多年的从医经验，在本书中他介绍了大家关心的一些老年健康问题，如身体老
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孕产健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥14.5(2.5折)定价:¥58.0养育一个新生命是生命中最重要的一段经历，但也可能是最令人不安的一段经历。在怀孕的过程中，你是否有所改变？你如何了解你的胎儿是否健康？你是否为你的孩子的降生做好了准备？更重要的是，你如何照顾你的新生儿？分娩需要多少时间？会不会有并发症？怎么做才能为你和你的孩子减少压力呢？有什么方法可以缓解疼痛呢？所有这些问题你都能在这本书里找到答案，这本书是由具有三十多年从医经验的英国权威教授所写，汇集了大量科学图片和照片，涉及了大量国外科学最新研究成
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有生之年非吃不可的1001种食物
¥138.6(7折)定价:¥198.0弗朗西斯·凯斯编著的《有生之年非吃不可的1001种食物(精)》是一部介绍世界上最令人兴奋美食的精美图书。由美食撰稿人、大厨和美食家组成的专业团队强力打造。这本华丽而权威的图书展示了1001种诱人的食材，让你的味蕾蠢蠢欲动。白色的松露和熊本牡蛎会让你垂涎。印度黑盐将给你的厨房主食增添光彩，臭豆和费约果会拓宽你味觉的广度，诸如牛睾丸和巨型龙虱这样的极品则会让你震撼不已。 《有生之年非吃不可的1001种食物(精)》是世界各地美食家必读之
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肩背调理书-三维图解
¥30.1(7折)定价:¥43.0如果您能对自己的背部肌肉有一个清晰准确的认识，那么这将有助于保持您的背部健康、灵活。《三维图解：肩背调理书》将为读者提供细致明确的讲解，为您逐步剖析，以帮助您更加具体地知晓身体各部分的肌肉都会处于怎样的状态。《三维图解：肩背调理书》为读者提供了各方面的小贴士，指导您应当做什么运动，以及不可以做什么运动，借此帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻炼方案，带您走进神秘的身体世界...
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美国心理学会情绪管理自助读物--我敢举手回答问题了:克服社交恐惧,建立自信心
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8《我敢举手回答问题了》是一本提升孩子社交能力的自助读物，旨在帮助孩子克服社交恐惧，建立社交自信。从小学生托马斯的故事出发，讲述了托马斯在生活和学习中遇到的社交难题，他在罗丝老师的帮助下，学会了很多克服害羞和焦虑的方法，他自己甚至也结合自己的实际情况，找到了一个新方法。这些方法融合在故事中，易学易用，方便孩子理解和掌握。故事结束后，有专门写给父母的话，就父母如何指导孩子克服社交恐惧，建立社交自信，提出了许多实用性建议...
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斯波克育儿经(第10版)
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0《斯波克育儿经》凝结了“育儿之父”斯波克医生经60年考验的育儿经验。曾与弗洛伊德的《精神分析论》、波伏娃的《第二性》等入选《时代》周刊“影响20世纪人类思想进程的10本书”。自1946年以来，《斯波克育儿经》一直不断修订补充，至今已在全球销量超过5000万册，版权售出39种语言。本书为修订第10版，不仅更新了全面、值得信赖的信息，还纳入了许多全新领域的育儿知识，如肥胖与营养，环境健康，越来越多的常见病（ADHD、抑郁症、自闭症），应对
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我的校园没烦恼5册(做事磨蹭怎么办+学习压力大怎么办+害怕考试怎么办+做事没条理怎么办+不爱写作业怎么办)
¥71.3(7.2折)定价:¥99.0“我的校园没烦恼”是一套专门针对儿童的行为自我管理和学习能力培养而设计的自助成长系列图书。全系列选取了儿童在校园生活中普遍存在的10个烦恼方向——不爱写作业、学习压力大、害怕考试、做事磨蹭、做事没条理，通过风趣幽默的语言、搞笑好玩的插图，以及新颖别致的排版方式，为孩子解决这些问题提供了专业合理的建议和简单实用的技巧。孩子能够在不枯燥的阅读中掌握一系列简单实用的方法，快速有效地解决他们在校园中可能遇到的烦恼问题...
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叙事调解:用故事化解冲突:addressing conflict with narrative meditation
¥24.2(6.2折)定价:¥39.0本书介绍了在不同的冲突情境里，我们该如何运用叙事理念进行调停。叙事调解鼓励冲突双方各自口述“故事”的冲突，并通过深刻理解对方的故事来达成和解。作者描述了叙事疗法解决冲突的理论基础，提供了有效的提问线索的建议，列出了许多适用于各类冲突解决的叙事地图，充分展示了如何将叙事疗法的技术运用到解决各类冲突中去。 ...
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美国金宝贝早教幼儿游戏(0~3岁,音频升级版)
¥40.6(7折)定价:¥58.0本书为平日照顾陪伴幼儿的父母、（外）祖父母们提供了大量易于掌握的亲子游戏。每个游戏都是根据优选靠前的早教专家金宝贝（Gymboree)的理念，由资深专家精心设计，并经过多年的验证。 书中游戏根据幼儿的不同发展阶段量身定做，既有热闹的肢体游戏、音乐游戏，也有安静的观察游戏、想象游戏，还有乐趣无限的阅读时光，每种游戏都可以为宝宝开发多种技能，包括认知、情感、社交、语言、运动能力等。 在全新的“音频升级版”中，书中原有的
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肌肉训练图谱无器械健身训练全书2
¥49.7(7.2折)定价:¥69.0《无器械健身训练全书2：肌肉训练图谱》是一本肌肉力量训练的接近图谱，书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练，共计80余个器械训练动作，针对不同部位的肌肉进行力量训练。 全书以肌肉解剖图谱的形式生动直观地展现出了每个动作训练的分别是哪部分肌肉，可使读者有的放矢，更有针对性地进行局部或是全身肌肉的力量训练。本书适
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掌控你的生育力
¥82.6(7折)定价:¥118.0你对自己现在的避孕方法满意吗？ 你是否为备孕而意志消沉？ 你是否在月经周期中经历过各种令你困惑的症状和体征？ 《掌控你的生育力》为你的问题提供答案，让你对自己的身体具有惊人的洞察力。这个宝贵的资源真正帮助了成千上万的女性用自然方法避孕，同时优选限度地增加怀孕机会，更好地掌控女性妇科和生殖健康。托妮?韦斯莱透彻地解释了生育觉知法（FAM）的赋能，每天只需几分钟，你就能： ?享受高效和经过科学论证的避孕方法，无需药物和工具。 ?
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新书--如何成为的大脑饲养员
¥34.1(5.5折)定价:¥62.0大脑，这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子，其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样，它也期待着大自然的珍馐的呵护，但除此之外，它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要，却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。 丽莎莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发，整合了数百名科学家的研究结果和自己的du家成果，用一种浅显有趣的方式为我们提供了完整的食物计划建议，还带来了各种你一定想知道的知识，
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小学生心理自助指南:我不急躁
¥47.6(7折)定价:¥68.0本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南，旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响，从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪，从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力，适应复杂的环境变化。 想要完成某件事，却越急越乱，甚至出现差错。这时，让自己“暂停”一下，不仅可以帮助你的大脑保持清醒
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追逐太阳:关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0我们身体的内在节律与太阳息息相关。 当把白天越来越多的时间花在室内，晚上被电子屏幕包围，切断这种与太阳的古老生物联系后，我们失去了什么？ 本书为我们敲响了一记信息量丰富的警钟——太阳在人类演化和日常生活中拥有怎样的中心地位；人类与太阳的关系如何持续塑造我们的身体、精神和社会关系。本书以前沿科学研究为基础，多方面分析了人与太阳的关系，如白天晒太阳的时长如何影响睡眠；为何睡前使用电子产品让人睡不着；周中周末作息不一致，如何让我们“变傻”等
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每天10分钟,提升语言表达力
¥110.6(7折)定价:¥158.0你想面对他人提问时对答如流吗？你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗？你想成为学校的风云人物吗？ 《不慌乱，从容地讲好故事》可以帮你高效表达，实现目标！在讲故事前，你需要思考以下问题： 为什么人们喜欢听故事？只要是故事都会受人欢迎吗？ 好故事是什么样的？故事素材从哪儿来？有哪些不同类型的故事？ 开头和结尾怎么说？多讲细节还是少讲细节？我情绪很激动地讲可以吗？ 在本书中，我们将对以上问题进行详细解答，并邀请你一同思考，并把你的想法
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十一种心碎:痛苦的故事形态学分析
¥40.6(7折)定价:¥58.0被表演的疾病。确有一部分医生认可、但可能不存在的莫吉隆斯症。一首从毒品战争而来的拼凑诗。笔友，兼监狱里的马拉松长跑者。三个无辜男孩与另外三个无辜男孩的凶杀案……莱斯莉·贾米森写下了十一个真实的人生故事，抒情、有力地再现了世间的痛苦之深。她毫不避讳我们内心的脆弱，又紧紧地追随“理解”的暖光——如果你想要获得同情，你要把自己的痛苦清晰地表达出来。如果你想要与内心深处的自我和解，你首先需要看见...
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心理学:关于女性(第4版)
¥72.4(6.7折)定价:¥108.0本书从心理学视角出发，探讨了女性在年龄、种族、社会阶层、国籍、性取向和身体健康等方面的心理多样性，将近期新的科研成果和社会议题相结合，兼具前沿性和综合性。本书共分15章，即女性心理学概述，性别的文化表征，性别自我概念和性别态度，婴儿期、儿童期和青春期，两性差异，性，生殖系统与生育，人际关系，女性的教育与成就，女性就业，家庭和工作的平衡，身体健康，心理健康，对女孩和妇女的暴力行为等。本书是在第2版译本的基础上修订而成...
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情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册
¥131.3(7.5折)定价:¥175.0本书成功结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。此外，本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具，结合CBT技术，通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式，加速治疗进程
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万千心理.治愈关系创伤:聚焦依恋的双向发展心理治疗
¥50.6(5.5折)定价:¥92.0本书介绍的是一种很好详细、系统化且有实证研究支持的心理治疗方法，聚焦于对于健康心理发展至关重要的依恋关系，特别针对在成长过程中由于父母的自身原因对孩子忽视甚至滥用，不能提供安全健康的依恋关系，造成孩子的关系性创伤，因此靠前缺乏安全感、对人 际关系不信任的孩子，指导治疗师如何通过个体治疗、邀请父母及其他相关社会资源一起参与，帮助那些在这种伤害性关系中成长的孩子重建对关系的信任、重获在关系中的安全感、重建情感联结，并在此基础之上发展健康的
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男根谈:男科专家全方位解析“根”和“性”的奥秘
¥53.0(7.8折)定价:¥68.0"本书由美国男性生殖和性健康领域专家Aaron Spitz博士著，深度探索了阴茎健康和性健康问题。 本书系统阐述了阴茎如何工作、如何让阴茎更好地工作，以及如何解决阴茎相关的问题等，内容丰富而全面，涵盖阴茎解剖结构、功能调控、勃起功能障碍的真相、阴茎急症的处理、各种阴茎相关疾病（包括性传播疾病、雄激素低下、性功能障碍及阴茎肿物和结节）的防治、常用改善性功能的训练方法，以及阴茎健康的五大法宝（着眼于饮食、运动和凯格尔训练等，提供很多科学
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别让不懂营养学的医生害了你
¥32.5(5.6折)定价:¥58.0许多医生接受的教育是如何用药物来治疗疾病，但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养和心理保健等。这很不幸，因为当你被诊断为某种疾病时，一切都已经来不及了。作为营养学的革命性经典书籍，本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏。本书将带给你新的健康保健观念：健康不能依靠医生，要靠自己，方法是健康饮食、坚持锻炼和正确的服用高品质
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远离疾病营养学
¥33.0(5.6折)定价:¥59.0本书详细介绍了人人都应该了解的营养知识，包括营养素的概念，营养素的作用机理，维生素、矿物质、蛋白质和其他各种营养补充剂的主要作用，对人体有益的功能性营养成分，同时针对不同人群的健康需求给出了具体的营养素补充方案，以及能缓解各种身体“小毛病”，如粉刺、脚气、口臭、脱发、牙龈出血、骨折、烧伤、手脚冰凉、便秘、皮肤干燥、头痛、失眠、瘙痒、晕车、腿痛等的营养素配方...
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肌筋膜健身
¥49.6(7.1折)定价:¥69.8本书涵盖基础理论和实践应用，两位作者展示了如何通过系统的训练方法，以及有趣的动作变化来达到肌筋膜健身的目的。全书提供了50多种肌筋膜运动训练方案，从易到难，分级训练，图解明晰，步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练，本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划...
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美国心理学会情绪管理自助读物:我的学习更高效系列(全3册)
¥69.6(7折)定价:¥99.4《我敢举手回答问题了》托马斯有点害羞，但是最近他的紧张情绪都影响了他的学习和生活，他在课堂上不敢举手回答问题，不想参加学校组织的各项活动，甚至有点不喜欢上学了。在父母和心理咨询师的帮助下，托马斯了解了社交恐惧是如何影响他的想法和情绪的，掌握了克服社交恐惧的办法和技巧。故事结束后，有美国心理学家伊丽莎白·麦卡勒姆从心理学角度分析了社交恐惧的特点、原因，以及如何影响我们的生活，并结合托马斯的故事，进一步解读了克服社交恐惧的七个技巧和方法。
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早产儿第一年 从NICU到家庭照护完全指南
¥74.5(7.6折)定价:¥98.0本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧，是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书！从NICU到居家照料，全程陪伴早产儿家庭，帮助他们平安度过具有挑战的第一年！全书共分八个章节，针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝：介绍父母在NICU里的初期体验，及在这一阶段如何照顾自己和宝宝；回家之旅——从NICU到家：介绍宝宝出院的重要信号，如何未宝宝出院做准备，例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调
